Ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass es endlich weiter geht!!! Nachdem ich nun alle größeren Eingriffe hinter mir lassen konnte und kein Metall, Titan o.ä. mehr in meinem Körper habe, kämpfe ich mich nun zurück in die Arbeitswelt. Hier muss ich leider immer
Was ich die letzten Monaten lernen musste ist „Geduld“. Mit viel Disziplin und einem starken Willen kämpfe ich mich zurück zur alten Leistungsfähigkeit. Nach zwei umfangreichen Rehabilitationsprogrammen, zahlreichen Physiotherapiesitzungen und dank eines täglichen Trainingsprogrammes, bin ich wieder bei etwa 70% meiner Leistungsfähigkeit. Ende November werden
Inzwischen sind 10 Wochen nach meinem schweren Unfall vergangen. Vor 2 Wochen habe ich eine ambulante Reha im Medicos auf Schalke 🙁 begonnen. Entgegen meiner ersten Vermutungen, sind meine Verletzungen doch schwerwiegender als angenommen. Insbeondere die Trümmerfraktur des linken Unterschenkels hindert mich nach wie vor
Wie möchten kurz einen Status abgeben, wie es weiter geht! Obwohl mit Nina unser Kopf des Unternehmens auf unbestimmte Zeit ausfallen wird. Wir werden versuchen für einen Teil der laufende Maßnahmen in der Betrieblichen Gesundheitsförderungen und der laufenden Kursangebote kurzfristig eine Vertrettung zu finden.
Leider müssen wir Euch mitteilen, dass Nina am 24.01.2022 einen schweren Unfall hatte und erstmal auf unbestimmte Zeit gesundheitsbedingt ausfällt. Somit finden vorerst auch keine online Angebote und Coachings statt.
Am 21.01.2022 starten wir auf eine Vorbereitungstour für unseren Ski & Yoga Retreat 2023 nach Südtirol. Hier sollen die Skigebiete, Skitourrouten, Schneeschuhwanderungen und Loipen erkundet und ausgewählt werden. Des Weiteren wollen wir mit dem Haus Andrien in Schlinig die Unterbringung und Verpflegung der Teilnehmer besprechen,
Ab sofort haben wir einen neuen Workshop im Angebot „Yoga & Funktionelles Training für Reiter“. Weitere Informationen und eine Workshopbeschreibung findet Ihr unter Aktuelles.
Es gibt ein weiteres Outdoorangebot, ab sofort treffen wir uns jeden Samstag um 10 Uhr bei der Gastronomie Dieckmanns auf dem Parkplatz zu einer Kombination aus Cardio und Functional Training im Wald.
Trainingsbetreuung via App ist ein weiteres Angebot, mit dem wir flexibel auf die aktuelle Situation reagieren wollen. Lasst Euch von mir online Coachen! Nach einem 15-20 min online (Facetime, Skype oder Zoom) Anamnese- und Zielgespräch, erhältst du einen individuellen Trainingsplan über die medo.coach App. Über